カウンセリングは長野のマサキ鼎カウンセリングルーム | コラム

「カウンセリングの現場で“内在化”という言葉に戸惑った経験はないでしょうか？内在化は心理学において、単なる専門用語にとどまらず、自分の中に他者や社会的価値観を取り込む深い心理的プロセスを指し…

海外での心理学の学びやカウンセリングの現状に疑問を抱いたことはありませんか？日本と欧米でのカウンセリング利用率や心のケアへの意識の差は、専門資格取得を目指す道筋や留学生活の課題とも深く関わ…

カウンセリングの広がりを感じる機会が増えてきたものの、実際にはどのように心が変化していくのか疑問に思ったことはありませんか？近年、対面だけでなくオンラインなど選択肢が多様化し、自宅など安心…

カウンセリングで調和を築くには、どのような原則や実践が鍵となるのでしょうか？日々の人間関係や自身の心の整理を図る過程で、カウンセリングに対する疑問や不安を感じた経験はありませんか。カウンセ…

悩みやストレスが心の中に積もると、なかなか解消できずに気持ちが重くなってしまうことはありませんか？日々の暮らしや人間関係で感じる「モヤモヤ」を一人で抱え続けると、前向きな気持ちや自己肯定感…

カウンセリングの現場や日々のセルフケアで「日記を書いてみたいけれど、どのように始めたら良いか迷うこと」はありませんか？感情の整理や自己理解、そしてストレスの軽減など、日記は多くの悩みに寄り…

カウンセリングを経験し、新しい視点を得られるきっかけを探していませんか？心の悩みやストレス、人間関係の問題に直面したとき、従来の考え方や習慣だけでは解決が難しい場面も少なくありません。カウ…

「カウンセリング」と「遊び」が、子どもの心にどのように届くのか気になりませんか？子どもは大人のように自分の気持ちをうまく言葉で表現することが難しく、時に内面の葛藤や不安が伝わりにくいもので…

気分がなかなか晴れない、リラックスしたいと感じる瞬間はありませんか？心を整えたいとき、薬や大げさな方法を使わず、身近な方法で癒しを得たいという願いはとても自然なものです。カウンセリングの効…

「カウンセリングで活きる柔軟性」とは、いったいどのような意味を持つのでしょうか？心理学やカウンセリングの現場では、柔軟性がクライアントの自己理解や問題解決を支える重要な力として注目されてい…