カウンセリングは長野のマサキ鼎カウンセリングルーム | コラム

カウンセリング術を本格的に身につけたいと感じることはありませんか？対人支援やコミュニケーションの現場で、「相手に本当に寄り添い、安心感と信頼関係をどう築くか」という悩みは尽きないものです。…

カウンセリングを活かすための工夫について、見直しや新たな発見を求めてはいませんか？カウンセリングの場では、単に話を聞くだけでなく、“共感的理解”“無条件の肯定的関心”“自己一致”といった三大原則…

アスリートの心の不調やパフォーマンスの伸び悩み、なぜ思うように解決できないのでしょうか？高い競技力を維持し続けるためには、精神と身体の両面からのアプローチが不可欠です。カウンセリングと身体…

カウンセリングの現場で拍手が用いられる理由をご存じでしょうか？対話や傾聴が中心と思われがちなカウンセリングですが、実は「拍手」というシンプルな行為にも奥深い心理的効果が潜んでいます。拍手は…

カウンセリングの挨拶で緊張した経験はありませんか？初めてのカウンセリングでは、どんな言葉から会話が始まるのだろうと不安になることも多いものです。実は、その最初の一言には信頼関係を築く大切な…

カウンセリングの初回、何をどう伝えれば良いか戸惑った経験はないでしょうか？誰もが抱える漠然とした不安や緊張、その背後には「自分の悩みがうまく伝わるのか」「カウンセラーと信頼関係を築けるのか…

心の悩みやストレスを抱えたとき、自分に合ったカウンセリングスタイルを見つけるのは簡単ではないのではないでしょうか？同じ“カウンセリング”といっても、来談者中心療法や認知行動療法、精神分析的ア…

自分らしい進路設計に悩んだ経験はありませんか？キャリアプランを考える上で、何から始めればよいのか迷うことも多いものです。そこで注目されるのが、カウンセリングとパスファインダーの組み合わせで…

カウンセリングを受けて心が軽くなった経験はありませんか？しかし、その効果が一時的なもので終わってしまうこともあるでしょう。心理学で語られる「内在化」とは、外の世界や他者の価値観・考え方を自…

カウンセリングの魅力に心を惹かれたことはありませんか？悩みや葛藤を抱える中で、心に寄り添いながら専門的なサポートを提供するカウンセラーの存在が、かけがえのない支えとなる場面は数多くあります…