カウンセリングは長野のマサキ鼎カウンセリングルーム | コラム

「カウンセリング」と「相談」は、どこがどう違うのか悩んだことはありませんか？日々のストレスや人間関係の悩みが増えるなか、心のケアとしてのカウンセリングが注目されていますが、その意味や役割は…

カウンセリング研究の現場で、今どのような実践や理論が注目されているのでしょうか？カウンセリングの効果検証や訓練方法の開発、さらにはオンライン相談を含む新たな支援手法まで、近年のカウンセリン…

家計や借金の不安、心身のストレスで悩まされてはいませんか？経済的な課題と心理的な負担が絡み合い、どこに相談すれば本当の解決へ向かうのか迷うことは少なくありません。こうした問題は、一時的なア…

現状を打破できずに、心のどこかで「このままで良いのだろうか？」と感じたことはありませんか？人は無意識の思い込みや過去の経験から、自分自身に見えない制限を作りがちです。停滞から抜けて大きな変…

雨の日や気圧の変化で気分が落ち込みやすくなったり、体調が優れなくなることはありませんか？実は、天気と心の状態には科学的な裏付けがあり、気象の変化が自律神経や気分に影響を与えることが分かって…

カウンセリングで男と女の違いに悩んでいることはありませんか？恋愛や夫婦間、職場でも、意見が食い違ったり感情のすれ違いが生じると、戸惑いや不安が大きくなりがちです。こうした関係のすれ違いには…

カウンセリングの歴史観について、時代ごとの流れや転換点を整理できていますか？カウンセリングは、単なる心理的援助の枠を超え、社会や教育の変化と密接に関わりながら発展してきました。その起源は古…

スポーツの場面で「実力を出しきれない」「不安やプレッシャーに押しつぶされそう」と感じたことはありませんか？競技生活では、メンタルの揺れがパフォーマンスや人間関係に大きく影響する場面が繰り返…

カウンセリングは日本史の中でどのように発展し、現代社会でどのような役割を果たしてきたのでしょうか？第二次世界大戦後の教育改革や社会変化を背景に、アメリカで生まれた来談者中心療法の導入、1950…

カウンセリングについて体系的に理解したいと感じることはありませんか？多様な理論や技法が存在し、定番や新しい動向を調べる際、どの参考文献が信頼できるのか悩みがちです。カウンセリングの基礎理論…